Как защититься от «свиного» гриппа: симптомы, профилактика и лечение
В 2016 году на территории Ленинградской области, как и на территориях РФ и Европы, с началом эпидемиологического сезона гриппа, который традиционно приходится на середину января, циркулирует в основном вирус гриппа А(Н1А1) 2009 – так называемый «свиной» грипп.
Несмотря на то, что в Ленинградской области заболеваемость гриппом и ОРВИ не превышает пороговых значений, есть первые жертвы: от «свиного» гриппа уже скончались три человека – двое в Кировском районе и один в Подпорожском.
Специалисты комитета по здравоохранению Ленинградской области настоятельно рекомендуют жителям при малейших признаках заболевания не заниматься самолечением, а незамедлительно обращаться к врачам.
В целях предотвращения распространения болезни с 19 января 2016 года введены ограничительные мероприятия во всех медицинских организациях Ленинградской области: ограничение посещаемости в больницах региона, обеспечение «масочного режима» во всех без исключения медицинских учреждениях.
Подготовлен дополнительный коечный фонд с 24-часовой готовностью к развертыванию. Организуется проведение лабораторного обследования методами быстрой диагностики. Создан неснижаемый запас противовирусных средств, дезинфекционных средств, средств индивидуальной защиты.
Симптомы «свиного» гриппа
Симптомы «свиного» гриппа аналогичны симптомам обычного гриппа: повышенная температура, кашель, боль в горле, боли в мышцах, ломота в суставах, головная боль, слабость в теле, озноб. У некоторых больных наблюдаются также рвота и расстройство желудка.
Характерная особенность заболевания – раннее появление осложнений (пневмония и пр.). Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.
Чтобы узнать, какова вероятность того, что вы заразились свиным гриппом, ответьте на следующие вопросы:
Поднялась ли у вас температура выше 38 градусов?
Заложен ли у вас нос? Есть ли насморк?
Есть ли у вас сухой кашель?
Болит ли у вас горло?
Страдаете ли вы от болей в мышцах?
Ощущаете ли вы сильную усталость и слабость?
Болит ли у вас голова?
Наблюдаются ли названные вами симптомы 48 часов или более?
Сочетание нескольких из этих симптомов, без повышенной температуры, может свидетельствовать об обычной простуде. В таком случае вам показаны обильное питье, отдых и противопростудные средства.
Если вы ответили утвердительно на несколько из этих вопросов, и среди названных вами симптомов есть повышенная температура, существует вероятность заражения «свиным» гриппом, и вам необходимо проконсультироваться с врачом. Также вам стоит ограничить контакты с окружающими.
Кто находится в группе риска?
Люди с хроническими заболеваниями сердца, легких, почек, печени, больные сахарным диабетом
Онкологические больные
Люди, страдающие ожирением
Беременные женщины (во 2 и 3 триместре беременности)
Дети и младенцы
Люди пожилого возраста (старше 65 лет)
Работники здравоохранения
Люди с нарушениями иммунитета
Люди с нейромышечными и нейрокогнитивными заболеваниями (мышечная дистрофия и деменция)
В каких случаях больному необходима срочная медицинская помощь?
Люди, не находящиеся в группе риска и не страдающие особо тяжелыми проявлениями заболевания, могут обойтись без особого медицинского ухода и лечиться дома.
Те же, кто находятся в группе риска или страдают заболеванием в особо тяжелой форме, должны обратиться за специализированной медицинской помощью.
Если речь идет о детях или младенцах, необходимо срочно обратиться к врачу при появлении хотя бы одного из следующих симптомов:
Учащенное или затрудненное дыхание
Голубой или серый оттенок кожи
Ребенок не пьет воду или другую жидкость
Интенсивная и/или продолжительная рвота
Сильные проявления беспокойства (до такой степени, что ребенку некомфортно у вас на руках)
Заметное улучшение самочувствия, за которым следует резкое ухудшение, сопровождаемое более высокой температурой и более сильным кашлем.
Когда следует обращаться к врачу взрослым? При появлении хотя бы одного из следующих симптомов:
Затрудненное дыхание или нехватка воздуха
Давление или боли в груди или животе
Внезапное головокружение
Интенсивная и/или продолжительная рвота
Помрачение сознания
Заметное улучшение самочувствия, за которым следует резкое ухудшение, сопровождаемое более высокой температурой и более сильным кашлем.
Как уберечься от «свиного» гриппа, если кто-то из членов семьи заболел (меры профилактики)
Больной «свиным» гриппом не должен общаться с детьми.
Желательно, чтобы только один из взрослых ухаживал за больным.
Необходимо избегать близкого контакта между больным и остальными членами семьи. Если другого выхода нет – больной должен носить маску.
Желательно пользоваться бумажными носовыми платками. Также на время болезни каждому члену семьи нужно выделить личное полотенце. Следите за тем, чтобы все члены семьи периодически тщательно мыли руки с мылом.
Все помещения дома должны постоянно проветриваться.
Должен ли человек, ухаживающий за больным, находиться дома, дабы не заразить окружающих?
Специалисты сходятся во мнении, что если человек, ухаживающий за больным «свиным» гриппом, чувствует себя хорошо, скорее всего, он не заразился болезнью и поэтому может вести обычный образ жизни, в том числе выходить из дома и контактировать с окружающими.
Как должен вести себя больной, чтобы не заразить окружающих?
Больной не должен выходить из дома и контактировать с окружающими во время болезни, а также сутки спустя после исчезновения симптомов болезни. То же самое касается поездок на общественном транспорте.
Если выйти из дома необходимо (например, к врачу), больной должен надеть маску.
Помните, что заразиться свиным гриппом можно еще до появления у больного кашля и примерно за 24 часа до внешнего проявления симптомов заболевания. Время заражения детей и взрослых варьируется от 48 часов до 6 дней.
Эффективно ли ношение маски для профилактики «свиного» гриппа?
На этот счет есть разные мнения. Специалисты утверждают, что ношение маски полезно в следующих случаях:
Посещение больного «свиным» гриппом.
Пребывание в больницах и людных, плохо проветриваемых помещениях.
У ношения маски есть и психологический аспект: при виде человека в маске люди спешат вымыть руки с мылом и принять другие меры предосторожности.
Как стирать одежду больного? Что делать с его посудой?
Необходимо продезинфецировать поверхности, находящиеся вблизи кровати больного, а также туалет и предметы, которых касался больной.
Нет необходимости стирать отдельно одежду и постель больного, однако их нельзя использовать повторно, не постирав в воде высокой температуры.
Нет необходимости мыть отдельно посуду больного, однако их нельзя использовать повторно, не вымыв тщательно в горячей воде.
Как вести себя во время эпидемии «свиного» гриппа?
Важно – чаще мыть руки с мылом. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях и т.д. – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа.
Не прикасайтесь к лицу без острой нужды.
Избегайте мест максимального скопления людей или носите с собой маску, которую надо надеть, если поблизости слышен сильный кашель.
Необходимо чаще проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. Обрабатывать поверхности, в том числе телевизионные пульты, клавиатуру компьютера, телефон и др.
Желательно не приближаться к человеку, который выглядит больным (если он кашляет, сморкается и т.д.) Если вас попросили оказать помощь такому человеку, продезинфицируйте руки после этого.
Воздержитесь от рукопожатий с незнакомыми людьми.
Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждения организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.
Важно соблюдать режим дня, рациональное питание (употребление продуктов, содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.).
И самое главное: не стоит впадать в панику – в большинстве случаев «свиной» грипп, как и другие подобные ему виды гриппа, проходит без осложнений и не представляет угрозы для жизни.
