На лужайке из клевера в тени ветвистых яблонь дамы в спортивных костюмах выполняют плавные движения под руководством опытного тренера. Это новшество не осталось в Гатчине незамеченным. Прохожие удивляются, восхищаются, останавливаются и задают вопросы. А мы их адресуем инициаторам и организаторам проекта «Улица здоровья» - общественной организации «Школа третьего возраста» Гатчинского муниципального района.
- Наш проект называется «Улица здоровья», в рамках которого у нас проводится адаптивная гимнастика с элементами йоги, - рассказывает председатель правления Гатчинской организации «Школа третьего возраста» Татьяна Кучер. – Занятия ведет профессиональный тренер Ирина Шевчук. Мы с ней познакомились в спорткомплексе «Маяк», где она ведет йога-терапию. Это специальная суставная гимнастика с дыхательными практиками, элементами растяжки и релаксацией.
Проект рассчитан на жителей Гатчины любого возраста. Школа выступает организатором, а участники – жители Гатчины.
- Для занятий мы выбрали центр города - место, можно сказать, публичное, - говорит Татьяна Кучер. - Принять правильное решение нам помог первый заместитель главы администрации Гатчинского района Роман Дерендяев. Мы сначала рассматривали стадион или парк, а он подсказал, что нужно место, где мы будем на виду. Чтобы мы не только сами занимались, но и показывали пример здорового образа жизни. Здесь зелено, свободно, всем удобно. Мы купили специальное приспособление – громкоговоритель для тренера. Все хорошо слышно и вполне комфортно заниматься.
Участники проекта вспоминают, что на первом занятии все немного стеснялись. Да и пришло только три человека. В этот же день сразу набрали еще пять человек из тех, кто проходил мимо и заинтересовался, и кто прочитал объявление в газетах. Сейчас уже сформировалась стабильная группа. Людям важно, что они занимаются вместе – это мотивирует не бросать занятия, поднимает настроение.
- На открытом воздухе можно одним тренером, одной группой объединить всех желающих. Здесь совершенно другая атмосфера и само восприятие двигательной активности: ветерок, свежий воздух, птички поют, и мы - на ковриках. Если этот проект разовьется, мы, возможно, уйдем заниматься в парк. Там тихо и спокойно. Но пока будем стараться все лето проводить занятия здесь - на виду. Ну, а если будет дождь – в спортзале, - говорит Татьяна Кучер.
Все жители Гатчины, которые хотят позаниматься физкультурой, могут совершенно бесплатно два раза в неделю делать это вместе с участниками проекта «Улица здоровья».
Приглашаем всех желающих на «Улицу здоровья»!
По вторникам и четвергам в 10.00 на площадке «Юность» - гимнастика. А каждую пятницу в 11.00 на бульваре 47-й регион (на ул. Рощинской) возле фонтанов - занятия групповыми танцами.
Всё бесплатно! Телефон для связи +7 (813) 712-16-91
47