Лекарства в дорогу: список must-have препаратов

Аптечка путешественника: что необходимо взять в дорогу 

1. Организация лекарств для путешествия 

При подготовке к поездке важно правильно распределить медикаменты:

Чтобы эти лекарства всегда были с вами, ручной клади необходимо держать: 

• Жизненно важные препараты (инсулин, лекарства для астматиков, сердечные препараты) 

• Все сопроводительные документы (рецепты на английском, медицинские справки) 

  В багаж можно упаковать: 

• Остальные лекарства в оригинальных упаковках 

• Жидкости объемом более 100 мл 

  Важно: Оригинальная упаковка — это не просто формальность, а необходимость. Она:

• Соответствует требованиям таможни

• Защищает препараты от повреждений

• Содержит важную информацию о составе и сроке годности

• Особенно критична для сильнодействующих средств

2. Средства первой необходимости 

Обязательные компоненты аптечки: 

Для обработки ран:

• Хлоргексидин (не оставляет следов)

• Стерильные бинты и пластыри

   

3. Препараты от распространенных проблем

При простуде:

• Сосудосуживающие капли, но использовать их нужно не более 5 дней! Иначе возможет риск развития зависимости (медикаментозный ринит). Что происходит? Капли искусственно сужают сосуды в носу, снимая отек. Но при частом использовании организм перестает регулировать тонус сосудов самостоятельно – без капель нос снова отекает. В результате нос перестает дышать без капель, требуется все большая доза для эффекта, формируется стойкая зависимость (лечится только у ЛОРа)

• Солевые растворы для промывания

  При отравлении: 

  • Сорбенты

  • Средства для восстановления водно-солевого баланса

  От боли:

  • Парацетамол, ибупрофен

  • Спазмолитики

  Дополнительно:

  • Средства от укачивания

  • Солнцезащитный крем

  • Репелленты

     

4. Особые случаи 

Для людей с хроническими заболеваниями:

• Диабетикам: двойной запас инсулина, глюкометр

• Астматикам: два ингалятора

• Аллергикам: автоинъектор адреналина

• Гипертоникам: тонометр

При травмах, если есть возможность, стоит применить охлаждающие пакеты.

Правила их использования:

1. Обернуть тканью

2. Прикладывать на 15-20 минут

3. Делать перерывы

4. Не использовать при открытых ранах

Если вы оказались в месте, где охлаждающие пакеты недоступны, нужно подобрать альтернативы:

• Холодная вода в бутылке

• Мокрое полотенце

• Замороженные овощи в пакете

Отдельно стоит сказать об одежде, которую следует взять в жаркие страны для профилактики солнечного удара. Это легкая, свободная одежда из натуральных тканей (хлопок, лен) – она отражает солнечные лучи. Кроме того, необходим головной убор с широкими полями (шляпа, кепка, панама)! Нельзя забыть про солнцезащитные очки с UV-фильтром – они защищают глаза и уменьшают нагрузку на организм. Также можно взять зонт/накидку – для пляжа и прогулок в самый солнцепек (во временной период с 12:00 до 16:00).

Заранее изучите вакцины, которые могут понадобиться при въезде в другую страну. 

Фото freepik.com