Здоровье

С приходом осени световой день сокращается быстро: организм, который летом получал солнечный свет почти круглосуточно, вынужден перестраиваться в новых условиях. Это не просто «стало темнее раньше» — сокращение светового дня запускает реальные физиологические изменения, которые многие ошибочно списывают на лень или плохой характер. Елена Алексенцева, врач общей практики, врач – педиатр ИНВИТРО рассказывает, что происходит с организмом в этот период.

Все знают, что болезнь проще предотвратить, чем лечить, а лечить любую хворь легче на ранней стадии. Как проверить состояние своего организма быстро и бесплатно? Конечно, на диспансеризации в поликлинике, амбулатории или в ФАПе – по месту жительства.

Середина октября в медицинском календаре традиционно окрашена в розовый цвет: 15 октября отмечается Всемирный день борьбы против рака молочной железы, а символ этого дня – розовая лента как олицетворение женственности. Именно поэтому октябрь называют розовым, а неделю с 12 по 18 октября Минздрав России объявил неделей борьбы с онкологией грудных желез.

Осень — сезон, когда организм особенно нуждается в поддержке: световой день сокращается, иммунитет готовится к сезону простуд, а после лета запасы витаминов естественным образом снижаются. Однако сезонные продукты — не просто традиция, а один из самых доступных способов поддержать здоровье. Олеся Ступак, врач – нутрициолог, медицинский эксперт ИНВИТРО рассказала, что стоит включить в рацион этой осенью.

Александр Дрозденко сообщил в своем канале в МАХ о том, что Ленинградская область вошла в число регионов России с самой низкой заболеваемостью алкоголизмом. Данные представило Министерство здравоохранения.

Как известно, слышать голоса – плохой признак даже в мире магии. В суровой реальности голоса в голове, мания преследования в совокупности с манией величия – это симптомы психического заболевания, которое называется шизофрения.

«Движение – это жизнь», – Аристотель еще в IV веке до нашей эры был в курсе современных медицинских рекомендаций: для полноценной и здоровой жизни надо двигаться – правильно, регулярно и с раннего детства. И более того: движением можно лечить.

С наступлением сезона простуд в ход идут проверенные «бабушкины» методы — горчичники, горячие ванночки для ног, банки, компрессы. Но прогревание — не универсальное средство, а процедура, у которой есть как польза, так и строгие противопоказания. Разберём с Андреем Поздняковым, к.м.н, врачом-инфекционистом ИНВИТРО, когда тепло помогает, а когда может навредить.

С началом отопительного сезона воздух в квартирах становится заметно суше — и это не просто дискомфорт, а фактор, который может влиять на самочувствие. Сухой воздух — одна из самых недооценённых бытовых угроз здоровью, которую легко устранить, если вовремя обратить на неё внимание. Подробнее рассказал Евгений Космынин, врач-терапевт ИНВИТРО.

В регионы поступили вакцины, и прививочная кампания против гриппа стартовала. Одновременно возвращается и главный аргумент противников прививки: «переболею — будет иммунитет».

С развитием искусственного интеллекта (ИИ) у многих появилась вредная привычка отправлять результаты анализов нейросетям. Через секунду человек получает ответ: «у вас все в порядке» или, наоборот, «срочно обратитесь к врачу». Звучит удобно и быстро. Однако интерпретация анализов через нейросеть — это не просто бесполезное занятие, а реальный риск для здоровья. Разбираемся с Евгением Космыниным, врачом-терапевтом ИНВИТРО.

Чем опасны капли от насморка, зачем удаляют гланды и как за секунды остановить кровь из носа? Об этом и многом другом рассказал врач оториноларинголог, руководитель лор-отделения стационара Гатчинской КМБ Юрий Антонов.

Эта осень принесла в российские города необычную волну ОРВИ: сильная боль в горле, изматывающая слабость, заложенность носа и навязчивый кашель — при абсолютно нормальной температуре.

Что такое «паралич перфекциониста», и почему лучшее враг хорошего — это не поговорка, а диагноз? Объясняет Екатерина Орлова, врач, клинический психолог, нейропсихолог, кандидат медицинских наук, доцент, заместитель директора Института клинической психологии и социальной работы ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России (Пироговский Университет)

Если сердце работает «с остановками», на помощь приходит кардиостимулятор. И уже третий год пациенты Гатчинской клинической межрайонной больницы получают эту помощь, не выезжая за пределы округа: установка постоянных электрокардиостимуляторов – однокамерных и двухкамерных – в больнице поставлена на поток.

Мы пьём его автоматически — утром, в обед, «просто так». Привычка настолько укоренилась, что вопрос «а вредно ли?» кажется странным. Между тем у чая, как у любого активного вещества, есть своя доза, свои противопоказания и неожиданные эффекты. Олеся Ступак, врач-нутрициолог ИНВИТРО — о том, в чём разница между зелёным, чёрным и белым чаем, когда чашка помогает сердцу, а когда мешает заснуть.

Тревожные расстройства — самая распространённая группа психических нарушений в мире: по оценкам, они затрагивают около 301 млн человек. Алексей Никитин, д.м.н., врач – кардиолог, медицинский директор ИНВИТРО объясняет механизм тревоги, её влияние на организм и рассказывает, почему часть «тревожных» симптомов имеет вполне телесные причины.

«Но тут его хватил апоплексический удар» – надворный советник Подтыкин, чревоугодник, стал жертвой острого нарушения мозгового кровообращения и не успел закусить. В противовес гротескному чеховскому персонажу в реальности тема инсульта донельзя серьезна, и, памятуя о бренности, не стоит забывать о профилактике.

Перебои с топливом изменили привычки российских автомобилистов: водители всё чаще запасают горючее впрок. Багажник стал местом хранения канистр бензина — иногда на один выезд, а иногда на недели. Часто в салоне устанавливается устойчивый запах бензина, к которому большинство просто привыкает.

С приближением осени многие из нас сталкиваются с необъяснимой усталостью, сонливостью и снижением настроения. Это состояние часто называют «осенней хандрой». В то время как многие традиционно это списывают на погоду и усталость, за этим стоят реальные и конкретные изменения в нашей биохимии.

С первыми холодными неделями запрос «что съесть для иммунитета» становится одним из самых частых на приёме. Олеся Ступак, врач – нутрициолог, медицинский эксперт ИНВИТРО объясняет: универсального продукта, который «поднимает иммунитет», не существует — зато есть пять групп продуктов, которые дают организму то, из чего иммунная защита строится каждый день. И есть анализы, которые показывают, чего именно не хватает конкретному человеку.

Осенью люди меняют режим быстрее, чем замечают это сами: меньше двигаются, ху-же спят, чаще занимаются самолечением и откладывают визит к врачу до весны. Алексей Никитин, врач – кардиолог, д.м.н., медицинский директор ИНВИТРО, разобрал десять сезонных привычек, которые кажутся безобидными, но реально повышают риск осложнений — и объяснил, чем заменить каждую из них.

В календаре отечественного здравоохранения первая осенняя неделя – с 31 августа по 6 сентября – отмечена как время особого внимания к подрастающему поколению. Минздрав объявил эти дни Неделей продвижения здорового образа жизни среди детей, и за этой официальной формулировкой стоит глубокая тревога специалистов о будущем нации.

Конец августа и сентябрь — самое грибное время. В этом году пик сезона пришёлся как раз на последние недели лета, и леса Подмосковья и средней полосы наполнились любителями «тихой охоты». Вместе с корзинами грибов в это время растёт и число обращений к врачам: отравления грибами — одна из самых коварных сезонных проблем, и, к сожалению, некоторые из них заканчиваются реанимацией.

Пока большинство жителей страны мысленно закрыли «клещевую» тему ещё в июне, иксодовые клещи выходят на вторую волну активности — она длится с конца августа и, в зависимости от региона и погоды, тянется до устойчивых холодов в октябре и даже ноябре. Именно этот второй, осенний пик врачи считают наиболее коварным: паразитов не меньше, а настороженности у людей практически не осталось. О том, почему так происходит и чем это грозит, рассказывает Андрей Поздняков, к.м.н, врач-инфекционист ИНВИТРО.

Заеды в уголках рта (ангулярный хейлит) — это не просто косметический дефект, а сигнал организма, который может указывать на внутренние проблемы. Одна из самых частых причин этого состояния — дефицит определенных витаминов и минералов, из-за которого кожа и слизистые теряют способность к восстановлению. Разбираемся с Дмитрием Бессудновым, врачом-терапевтом ИНВИТРО, каких именно витаминов не хватает в этом случае.

Когда мы говорим о медицинском обслуживании в Гатчинском округе, зачастую слышим негативные отзывы: нет профильных врачей, нет лекарств льготникам, нет стационарного лечения… Но, если быть честными, медицинское обслуживание в последнее время, после 30-летнего застоя, начинает улучшаться.