Осенняя хандра и гормоны: почему мы грустим и как с этим справиться
С приближением осени многие из нас сталкиваются с необъяснимой усталостью, сонливостью и снижением настроения. Это состояние часто называют «осенней хандрой». В то время как многие традиционно это списывают на погоду и усталость, за этим стоят реальные и конкретные изменения в нашей биохимии.