ЗОЖ

Для современных потребителей крайне остро стоит вопрос о возможности приобретения качественных продуктов питания. Не секрет, что ближайшие к дому торговые точки стремятся к закупу продукции по наиболее выгодным ценам, а это нередко связано с ухудшением органолептических и прочих характеристик готовой еды и сырья для приготовления кулинарных шедевров. Особенно серьезно это заметно в отношении фруктов и овощей, которые изначально могут поставляться в не слишком приглядном виде, либо подвергаться вредной обработке для продолжительного хранения на магазинных прилавках. Аналогичная ситуация складывается и по молочной продукции, которую в натуральном виде все труднее найти на рынке. Под видом молока, сметаны, творога и прочего продаются искусно подделанные суррогаты с сомнительной пользой для здоровья, но зато дешевые и «долгоиграющие».

Приверженцы здорового образа жизни и любители велоспорта из Ленинградской области поучаствовали в заезде, посвященном 75-летию установления дипломатических отношений между Россией и Индией.

Сегодня отмечается Всемирный день здоровья. Ежегодно 7-го апреля весь мир вспоминает о том, что в здоровом теле – здоровый дух, а лучшее лечение – это профилактика. Накануне праздника Гатчинский район присоединился к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».

Курение - одна из самых значительных угроз здоровью человека. По данным Всемирной организация здравоохранения ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.

Ленинградская область формирует перечень спортивных организаций, чтобы жители региона смогли получить налоговый вычет за расходы на оплату занятий спортом.

В воскресенье, 11 апреля, Гатчинский Дворец Молодежи провел молодежную акцию «Гатчинская молодежь выбирает ЗОЖ!», посвященную Всероссийскому Дню здоровья.

Ленинградская область заключила соглашение с национальным фитнес-сообществом. 47 регион усилит популяризацию фитнеса для привлечения активных ленинградцев к занятиям физической культурой и спортом.

Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: Пришло Время Изменить Себя». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 700 000 человек из 1649 городов в 78 странах мира.

Когда ты молод, вся жизнь открыта перед тобой. Но кажется, что времени постоянно не хватает. Лекции, курсовые, домашние задания, подготовка к экзаменам - насыщенный распорядок студенческого дня не дает возможности задуматься над тем, как ты питаешься. Эта проблема была всегда и касалась всех. Мы задали звездам спорта, сцены, радио и телевидения вопросы о том, как они подходили к проблеме питания, будучи студентами.

Круглый год есть собственную свежую зелень? Легко, если вырастить ее прямо в квартире. Этот процесс не так сложен, как может показаться. А пользу невозможно переоценить, ведь кладезь витаминов и микроэлементов с домашнего «огорода» поддержит иммунитет и украсит вкус любимых блюд.

В разгар зимы риск подцепить сезонную простуду только растет. С приходом холодов бактерии и вирусы подстерегают человека на каждом шагу – вот почему важно сейчас уделить особое внимание своему иммунитету. Расскажем о продукте, польза которого доказана многовековой практикой.

Квашеная капуста - это традиционная закуска. В холодное время года она все чаще появляется на столах наших соотечественников. Во-первых, потому что осенью кочаны становятся наиболее крепкими и сочными. А, во-вторых потому что квашеная капуста - высоко витаминизированный диетический продукт. Сегодня речь в нашей статье пойдет именно о ней.

Зимой нам постоянно чего-то не хватает: ярких солнечных дней, красок, радующих душу, свежих фруктов и овощей, полноценного ночного сна. Помимо этого, на фоне холодов снижаются защитные силы организма, болезни протекают тяжелее и плохое настроение не способствует скорейшему выздоровлению. Есть несколько простых правил, которые помогут перенести зиму без проблем со здоровьем, не прибегая к помощи аптечных средств.

Каждую пятницу на бульваре 47-й Регион возле фонтанов проводятся бесплатные занятия групповыми танцами. Позитивный настрой танцоров-любителей, задорная музыка неизменно вызывают добрую улыбку прохожих.

…Первый раз мы увидели «живой» кальян в Египте. Это было двадцать лет назад. Правда, слово «кальян» египтяне не понимали – они называли его «шиша».

Как вести здоровый образ жизни в современном быстром мире? Задача порой бывает непосильной, особенно для девушек, которые должны успевать работать, держать дом в чистоте и порядке, воспитывать детей и про себя не забывать…

Врач – это человек, который во все времена пользовался уважением и авторитетом. А насколько, в заботах о своих пациентах, врачу удается уделять должное внимание своему здоровью? Всегда ли получается личным примером мотивировать своих пациентов на здоровый образ жизни? Об этом мы расспросили хирурга Гатчинской клинической межрайонной больницы, депутата Совета депутатов города Гатчины Игоря Лозовского.

Год здорового образа жизни в Ленинградской области редакция газеты «Гатчинская правда» решила поддержать не только словом, но и делом.

Веложизнь в нашем городе есть, и она довольно разнообразна, считают члены самой известной велосемьи в Гатчине Сергей и Дарина Тоткайло. Что касается «музыки серебряных спиц», то, на их опытный взгляд, она может услаждать наш слух ежедневно, причем в любое время года. Достаточно соблюдать несколько условий, среди которых – легкость на подъем и взаимное уважение среди горожан.

Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко объявил 2019 год – Годом здорового образа жизни. Гатчинский район уже давно находится на передовой активной пропаганды и внедрения физической культуры и спорта. Одно из подтверждений этому – Спартакиада трудовых коллективов, которая ежегодно собирает на спортивном ринге гатчинцев самых разных профессий.